健康・メンタルヘルス

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メンタルが弱い人にエンジニアが向いている3つの理由

メンタルが弱い人は自分でどのような仕事があっているかを見つけることに苦労すると思いますが、 今回はそのような人たちに向けてエンジニアが向いている理由について解説していきます。 僕がエンジニアになるまで 簡単に自己紹介をしま...
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うつ病で休職した時のおすすめの過ごし方の例と注意点

残念ながらうつ病になってしまい、いざ休職するとなった時、特に初めてだとどのように過ごしていいかわからないという方は多いのではないのでしょうか? 私も様々なうつ病の方の相談を受ける中でそのような相談を受けることも多かったので、今回は「う...
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【体験ベース】うつ病になった人におすすめの趣味と避けるべき趣味3選

うつ病になってしまうと何事も楽しめなくなりやすく、趣味どころではなくなってしまうこともあります。 現に私もうつ病の症状がひどかった時は何も楽しむこともできず、たまに手を出してしまう趣味がリフレッシュから程遠いものであり、むしろ病状を悪...
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